始于中国境内，蜿蜒南流的河不只一条，而唯有这一条，一路向南，流向一片中国、缅甸、老挝、泰国、柬埔寨、越南6个亚洲国家共享，90多个不同的人类族群繁衍生息。只有走入人们的传统与日常，才能体会它的波澜不惊，奔流不息。河流变化剧烈，生活千姿百态，只有走进人们的内心，才能真正了解这条河流。历经三年，骑越六国，本片摈弃对澜沧江一湄公河流域地理、人文、历史的全景关照，而从关系出发，寻找河流两岸紧密相联却又独立生长的人物故事，尝试对浮生、自在、心法、持守、顺应、共生六个命题进行解读，呈现出澜而流域源远流长的生命智慧。